《旷野无人》读后感

发布时间:2021-07-03 来源:读后感 点击: 当前位置:首页 > 心得体会 > 读后感 > 手机阅读

【www.tj-tytgt.com--读后感】

《旷野无人》读后感

  认真品味一部名著后,相信大家都增长了不少见闻,何不静下心来写写读后感呢?那么你真的懂得怎么写读后感吗?下面是小编精心整理的《旷野无人》读后感,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

《旷野无人》读后感1

  放弃全知全能的幻想,拥抱失衡吧。

  一、幻想自己全知全能

  从作者认知日记中的自我剖析来看,患抑郁症患者的几个特征:

  (1)相信或者企图让自己全知全能。这表现在,哪怕他们已经获取一定让外界羡慕的财富和地位,他们仍然害怕被高速发展的社会抛弃,总是希望吸取更多的信息和知识,以有能力应对各种不确定性。更深层次的来说,害怕失控。

  (2)对自己全知全能渴求的背后,暗示着他们对他人对外界的不信任以及内心深处的不安全感。这表现在,作者在记录自己初次去看精神病科的医生时,对自己选择的坚信不疑,以及对医生对她病症判断的质疑与抗拒。她既不相信医生;也不相信自己可能出问题了。

  (3)由于对这个世界不信任,没有安全感,害怕无序与失控;因此她总是处在紧张的状态下,会给自己过多的压力。压力的堆积过多,又导致她丧失最基本面对现实、面对问题的能力。她会害怕接电话、害怕与人接触交流、害怕与他人发生联系。在恐惧中,又失去了放松的能力。

  归根到底,抑郁症患者面临的是所有人类面对不确定性、与不安全感衍生出来的两大弱点:贪婪与恐惧。渴望多任务工作、渴望吸收更多的知识、信息,应付不断变化的世界;恐惧失衡、恐惧失控。认识到这一点,其实抑郁症并没有那么恐怖,抑郁症患者面临的问题和所有人类面临的都是一样的问题。只是一部分还没来得学会调整和应对,而陷入了“自困的黑暗”。

  所以,要冲破“自困的黑暗”,最终还是要靠:信、望、爱。要相信、要希望、要充满爱。要知道,1)学会减压和信任。你不必什么都会,你只要去做你能做的就好,其余的,你要相信其他人能够给你提供不会伤害你的专业化服务,何况,你一个人也给不了全世界你能给的;合作才是生存之道;2)不要因为现实困难,就拒绝面对现实。你最终想要得到的东西,还是只能依靠现实给你,如果现实实在太难了,从最最基本最最简单的.做起,学会面对。

  二.钻牛角尖

  看李兰妮的认知日记分析,她每天记录自己高兴与不高兴的事,期望通过梳理自己的负面情绪,进行正面积极的思考,以获取更多正面的情绪。但可以发现,李兰妮也有一个过度分析的毛病,对很多事情一定要弄透原委;看得越深,理解得越深,会让人对自己的能力产生自信;但它的一个副作用是可能过度消耗人的精力;何况对于一些不开心的事,即使知道与我们无关,可是真的弄清楚了,真的能完全情绪不被牵涉其中吗?

  所以,古人说得,“难得糊涂”其实真的是大智慧。只要与自己利益不是特别相关的事情,干吗在乎这么多,人的精力那么有限,干吗要浪费在那些难得弄懂、懂了也不开心的事上面。

  这个世界不如想象中的美好,但也没有想象中的残酷与黑暗。美好与黑暗并存,何不把眼光、精力、有限的生命放在那些带给我们愉悦、能产生回报,让我们开心的事情上呢。其他的,何必时时必在掌控。失衡失控又如何?

《旷野无人》读后感2

  《愚公移山》它讲述了传说中有位叫愚公的老人,他家门前正好对着两座大山,要出门办事极为不便,全家人商议解决办法。愚公说:“我们家人齐心协力,共同来搬掉这两座大山,你们说行不?”大家七嘴八舌地议论开了。

  愚公的老伴有些担心:“你每天挖出的泥土、石块往哪搁呢?”有一个出过远门的儿子就说:“我们把这些泥土、石块往渤海湾倒不就行了吗?”

  第二天,天刚亮,愚公就带着一家人干了起来。

  有一个叫智叟的人,看到愚公祖孙古代每天辛苦地挖山,觉得十分可笑。愚公不禁长长得叹了口气说:“我死了后有儿子、儿子又生孙子、孙子还会再生...,这样子子孙孙、一代一代传下去,是无穷无尽的,只要我们坚持不懈地挖下去,怎么会挖不平呢?”智叟无言以对。

  山神禀告上帝,上帝也被愚公的精神感动了,就派两个大力士来到人间,将这两座大山给背走。

  愚公移山读后感

本文来源:http://www.tj-tytgt.com/xindetihui/51762.html

推荐访问:

读后感推荐文章

读后感热门文章